노니 효능 부작용 9가지, 간보호, 통풍완치
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- 2022. 7. 31.
노니 효능 부작용 9가지, 간 보호, 통 완치 정보를 살펴보겠습니다. 원래 동남아시아에서 온 노니는 현재 대부분의 열대 지방에서 자라는 식물이고, 영어로는 노니라고 불리며 학명 Morinda citrifolia를 가지고 있습니다.
과일 자체는 생김새나 냄새 때문에 그다지 매력적이지 않지만, 노니의 놀라운 약재들은 수세기 동안 사람들의 다양한 질병을 치료하는 데 사용되어 왔습니다.
노니 효능 부작용 9가지, 간 보호, 통풍 완치
목차
노니는 고대 인도의 아유르베다 문서에서도 내장 질환뿐만 아니라 관절 통증까지 치료하는 방법으로 언급되었습니다. 태평양 제도에서 노니의 역사적 시작과 지리적 분포는 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다.
20세기 후반까지, 노니는 약용 식물이라기보다는 단순히 옷을 염색하는 데 사용되었습니다.
그 이후로, 노니는 남태평양의 전통적인 폴리네시아 의학의 중심 약물로 사용되어 왔고 하와이 사람들에 의해 모든 질병에 대하여 신성한 치료제로 여겨져 왔습니다.
최근 몇 년 동안 노니 특유의 치유 특성으로 인해 전 세계적으로 논의와 연구가 있었지만, 진정한 노니 치료의 가능성은 아직 완전히 파악되지 않았습니다.
심장 건강을 보호
심장 건강을 보호하는 것입니다. 노니는 심혈관 건강을 유지하는 데 중요한 영향을 미칩니다. 그것은 세포벽의 근육세포를 이완시키고 혈관을 확장시킵니다. 이 혈관의 확장은 혈압을 조절하고 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.
연구들은 또한 노니가 LDL 콜레스테롤 수치, 총 콜레스테롤 수치, 호모시스테인 수치, 그리고 신체에서 HDL 수치를 향상하는데 도움을 줄 수 있는 심장 건강의 주요 측면인 지질 프로파일에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 보여주었습니다.
피부관리
피부 관리입니다. 노니는 자연스럽게 미용과 피부 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 노니는 콜라겐을 자극하고 피부의 주름을 예방하는 안트라퀴논이 풍부합니다.
그리고 노니의 항균 및 항염증 성질은 여드름, 화상, 알레르기 피부 반응, 두드러기를 포함한 다양한 피부 질환을 치료하는데 유용합니다. 노니의 항산화 특성은 비정상적인 세포를 정상화하고 젊고 건강한 피부를 회복하는 데 도움을 줍니다.
간 보호
간 보호 장치입니다. 노니 열매는 간질환 예방에 효과가 있습니다. 연구에 따르면, 노니는 만성 외인성 화학물질에 노출되는 것으로부터 신체의 장기를 지켜주며 간산과 같은 주요 질병으로부터 방어하는 것을 도와줍니다.
당뇨병의 통제
당뇨병을 다스리는 것입니다. 당뇨병 환자들은 노니 추출물의 치유력을 통해 어떤 효과를 볼 수 있습니다. 이것은 제2형 당뇨병의 위험을 줄이기 위한 치료 약초로서 노니 효과를 보여주는 연구들에 의해 입증되었습니다.
과학적 증거는 노니 섭취가 체내에서 당화 헤모글로빈, 혈청 트리글리세라이드, 그리고 저밀도 지질단백 콜레스테롤의 수치를 낮추는 데 도움을 준다는 것을 보여주었습니다. 게다가, 그것은 인슐린 민감성을 향상하고 포도당 섭취를 촉진합니다.
피로 해소
피로 해소입니다. 노니는 폴리네시아 사람들이 그들의 약점을 극복하고 삶의 질과 에너지 수준을 향상하기 위하여 오랫동안 사용되어 왔습니다.
다양한 임상 연구들은 그것이 신체의 관용, 탄력성, 그리고 전반적인 신체 활동을 향상하는데 도움을 준다는 것을 확인했습니다. 한국에서는 건강보조식품이라고 생각하시면 됩니다.
근육경련의 감소
근육 경련의 감소입니다. 노니를 섭취하게 되면 근육 이완 효과가 있습니다. 연구에 따르면 노니의 항경련성은 전압 의존적인 칼슘 채널이 차단되고 체내 세포에서 살륨이 분비되기 때문이라고 합니다.
이것은 근육의 경련을 억제하고 관련된 통증과 불편함을 완화시켜줍니다.
통풍 완치
통풍 완치입니다. 노니는 또한 잔티 산화효소의 억제를 통해 통풍을 치료하는 데 도움을 주는 통풍에도 좋은 영향을 줍니다. 수천 년 동안 이어져 온 노니의 과학적 연구와 치료 효과가 이 효과의 기초가 됩니다.
암 예방
암을 예방합니다. 노니의 항암 특성은 현대 과학에 의해 확인되었습니다. 다양한 임상 및 실험실 연구를 통해 노니는 항산화 치료제가 풍부하고 폐암, 간암, 신장암 등 다양한 암을 예방하는 데 효과가 있다는 것이 밝혀졌습니다.
노니의 암 위험 감소 효과는 발암물질이 DNA에 결합하는 것을 차단하고 추가 생산을 막는 능력 때문입니다. 또한 노니 섭취는 피험자의 종양의 크기와 부피를 크게 줄임으로써 종양 성장을 지연시키는 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.
항산화제
항산화제입니다. 노니는 몸 안에서 해로운 활성산소를 발견하고 부작용을 중화시킬 수 있는 엄청난 항산화 잠재력을 가지고 있습니다.
심각한 흡연 습관을 가진 환자들을 대상으로 한 연구에 따르면, 노니는 신체의 급진적인 실종 가능성을 높이고 산화적 스트레스로 인한 질병을 완화시키는데 큰 역할을 했다고 합니다.
노니 부작용
노니의 안전성과 효능을 평가한 연구는 복용량에 따라서서 달라질 수 있다는 것을 보여주었습니다. 따라서 서서 특별한 경우에는 섭취에 주의해야 합니다. 우려 사항 중 일부는 다음과 같습니다.
노니는 칼륨을 함유하고 있는데, 이것은 칼륨을 아끼는 이뇨제와 안지오텐신 수용체 차단제와 같은 고혈압 치료에 사용되는 약물을 방해할 수 있습니다.
체내의 칼륨 함량이 매우 높으면 메스꺼움과 심장 부정맥과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다. 다른 하나는 신장 문제입니다.
위에서 언급한 노니의 다양한 장점을 보면 알 수 있듯이 효과가 커서 신장에 부담을 줍니다. 따라서 서서 이미 신장병을 앓고 있다면 노니를 먹지 말아야 하며, 노니를 섭취하게 되면 기존 신장의 상태를 악화시킬 수 있습니다.
오늘은 노니 효능 부작용 9가지, 간 보호, 통풍 완치 관련 정보를 알아봤습니다.
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