콜라비 효능 정말 놀라운 4가지 및 그 외 효능을 알아보겠습니다. 콜라비는 십자 모양의 꽃잎이 4개로 이루어져 있는 과에 속하며 브로콜리, 케일, 콜리플라워와 같은 양배추 식물이라고 할 수 있습니다. 콜라비는 매년 재배되고 보라색, 흰색, 녹색 줄기와 함께 식용으로 가장 흔하게 사용됩니다. 콜라비 효능 정말 놀라운 4가지 목차 콜라비의 영양성분 암 예방 혈압 뼈의 건강 눈의 건강 철분 결핍 예방 신경 및 근육기능 소화기관 건강 신진대사 증진 콜라비의 먹을 수 있는 부분은 흙 바로 위에서 자라는 순무처럼 생긴 커다란 구근입니다. 그것은 뿌리가 아니라 사실 줄기의 일부입니다. 콜라비는 테니스공만큼 작으면 맛이 좋고, 크거나 길수록 딱딱하거나 때로는 쓴맛이 납니다. 생으로 먹어도 적당한 크기의 콜라비는 사과와..